Yaz mevsiminin bunaltıcı sıcakları, milyonlarca insanı klimaya mahkûm ederken uzmanlar bu cihazların yanlış kullanımının ciddi solunum sorunlarına kapı aralayabileceği konusunda uyarıyor. Filtre bakımının ihmal edilmesi, sıcaklığın aşırı düşürülmesi ve soğuk hava akımına doğrudan maruz kalınması; boğaz ağrısından kronik akciğer krizine uzanan geniş bir tablo ortaya çıkarabiliyor.
Termometrelerin 35 dereceyi gösterdiği yaz günlerinde klima kumandalarına uzanan el, farkında olmadan sağlığa büyük bir tehdit davet ediyor olabilir. Göğüs hastalıkları uzmanları, klimanın doğru kullanılmadığında serinletici bir cihazdan solunum sistemini zorlayan bir faktöre dönüşebildiğini vurguluyor.
FİLTRELER SESSİZ SEDASIZ KİRLENİRKEN
Sorunun yalnızca termostattaki rakamla sınırlı olmadığı görülüyor. Düzenli bakımı yapılmayan klima filtrelerinde zamanla bakteri, küf ve mantar sporlarının birikebildiği, bu mikroorganizmaların kapalı ortam havasına karışarak özellikle alerjik bünyeye sahip kişilerde ve kronik akciğer hastalarında ciddi sağlık sorunlarına yol açabildiği belirtiliyor. Uzmanlar, klima filtrelerinin uygun aralıklarla temizlenmesi ve periyodik bakımların hiçbir koşulda aksatılmaması gerektiğinin altını çiziyor.
Çok düşük sıcaklıklara maruz kalmak boğaz kuruluğu, öksürük, ses kısıklığı ve hava yollarında hassasiyete neden olabiliyor. Bunun da ötesinde ani sıcaklık değişimleri bazı kişilerde solunum yolu yakınmalarını artırırken kas spazmlarını ve tutulmalarını da beraberinde getirebiliyor.
RİSK GRUBU DÜŞÜNÜLENDEN GENİŞ
Astım, kronik obstrüktif akciğer hastalığı, bronşektazi, alerjik rinit ve diğer kronik akciğer rahatsızlıkları bulunan bireyler klima kullanımından çok daha fazla etkilenebiliyor. Ancak risk yalnızca bu grupla sınırlı değil. İleri yaştaki bireyler, çocuklar ve bağışıklık sistemi baskılanmış kişiler de uzmanların özellikle dikkat çektiği savunmasız gruplar arasında yer alıyor. Bu kesimlerin iklim kontrolü konusunda çok daha temkinli davranması gerektiği vurgulanıyor.
DOĞRU SICAKLIK AYARI EN AZ BAKIM KADAR ÖNEMLİ
Uzmanlar, klima ile dış ortam arasındaki sıcaklık farkının 6 ila 8 dereceyi geçmemesi gerektiğini söylüyor. Dışarıda havanın 35 derece olduğu bir günde klimanın 18 dereceye ayarlanmasının solunum sistemi için ciddi bir risk oluşturduğu vurgulanıyor. Sağlıklı bir kullanım için 24 ile 26 derece aralığının çok daha uygun olduğu, aynı zamanda soğuk hava akımının doğrudan yüze veya göğüs bölgesine gelmesinden de mutlaka kaçınılması gerektiği belirtiliyor.
GECE KLİMAYLA UYUMAK TEHLİKELİ Mİ?
Sıkça merak edilen sorulardan biri de gece klimayla uyumanın ne denli zararlı olduğu. Uzmanlar, tek başına bu durumun zararlı olmadığını ancak cihazın uzun süre düşük sıcaklıkta çalıştırılması ve hava akımının uyuyan kişinin üzerine doğrudan gelmesi halinde sabah boğaz ağrısı, öksürük ve burun tıkanıklığı gibi yakınmaların ortaya çıkabileceğini aktarıyor. Yani asıl mesele klimanın varlığı değil, nasıl kullanıldığı.
SOLUNUM SAĞLIĞINI KORUMAK İÇİN NE YAPILMALI?
Yaz aylarında solunum sağlığını güvence altına almak için klima filtrelerinin düzenli temizliği, kapalı mekânların sık sık havalandırılması, yeterli miktarda sıvı tüketilmesi ve sigara dumanından uzak durulması büyük önem taşıyor. Kronik akciğer hastalığı bulunan bireylerin bu dönemde tedavilerini hiçbir koşulda aksatmaması gerektiği de özellikle vurgulanan bir diğer önemli nokta.
Nefes darlığı, öksürük ya da balgam şikâyetlerinde belirgin bir artış yaşanması hâlinde ise vakit yitirilmeksizin bir göğüs hastalıkları uzmanına başvurulması gerekiyor. Çünkü bu belirtiler, görünürde masum bir serinleme alışkanlığının ardında gelişen ciddi bir tablonun habercisi olabilir.
