Karşıyaka Belediyesi, masa başında çalışan personelin fiziksel sağlığını korumak ve çalışma verimliliğini artırmak amacıyla ofis egzersizleri konusunda eğitim semineri düzenledi. Fizyoterapist Hande Çevikkol'un katılımıyla gerçekleştirilen programda, gün içerisinde uygulanabilecek pratik egzersizler ve doğru çalışma alışkanlıkları hakkında bilgi verildi.
Masa başı çalışmanın etkilerine dikkat çekildi
Karşıyaka Belediyesi Gençlik ve Spor Hizmetleri Müdürlüğü tarafından düzenlenen seminer, Belediye Meclis Salonu'nda gerçekleştirildi. Belediyenin farklı hizmet birimlerinde görev yapan personelin katıldığı eğitimde, uzun süre hareketsiz kalmanın kas ve iskelet sistemi üzerindeki etkileri ele alındı.
Fizyoterapist Hande Çevikkol, masa başında çalışanların gün içinde kısa süreli hareketlerle duruş bozuklukları, kas ağrıları ve hareketsizliğin yol açabileceği fiziksel sorunların azaltılabileceğini anlattı. Eğitim kapsamında katılımcılara uygulanabilir egzersizler de uygulamalı olarak gösterildi.
Egzersiz videoları hazırlanacak
Seminerde, çalışma saatleri içerisinde kolaylıkla uygulanabilecek hareketlerin günlük rutine dahil edilmesinin önemine vurgu yapıldı.
Karşıyaka Belediyesi, eğitimlerin devamı niteliğinde masa başında uygulanabilecek egzersizleri içeren rehber videolar hazırlayacak. Hazırlanacak içerikler belediye personeliyle paylaşılacak ve çalışanların gün içerisinde kendi çalışma alanlarında bu hareketleri uygulayabilmesi hedeflenecek.
Başkan Ünsal: "Sağlıklı çalışan, kaliteli hizmet demektir"
Karşıyaka Belediye Başkanı Yıldız Ünsal, kısa süre önce başlatılan mesai öncesi ofis egzersizi uygulamasını eğitimlerle desteklediklerini belirtti.
Ünsal, açıklamasında şu ifadelere yer verdi:
"Mesai öncesinde başlattığımız ofis egzersizleri uygulamasının ardından şimdi de bu sürecin bilimsel ve pratik altyapısını çalışma arkadaşlarımızla buluşturuyoruz. Masa başı çalışmanın neden olduğu fiziksel olumsuzlukları küçük ama etkili hareketlerle azaltmak mümkün. Çalışanlarımızın sağlığı, sunduğumuz hizmetin kalitesini ve verimliliğini doğrudan etkiliyor. Hazırlayacağımız uygulama videolarıyla bu zindelik hareketini sürdürülebilir hale getireceğiz."
