Haftanın ilk günü geride kalırken, bazen evimizin içinde kendimizi neden sıkışmış hissettiğimizi sorgularız. Oysa suçlu bazen iş yerindeki stresimiz değil, evimizin dört bir yanına yayılmış ve biz farkında olmadan enerjimizi emen o eşyalardır. Japonların dediği gibi; "Eviniz zihninizin aynasıdır." Eğer zihniniz dağınıksa, muhtemelen evinizde de fazlalık var demektir.
Pazartesi akşamı hem evinizi hem de zihninizi arındırmak ister misiniz? İşte evinizden çıkardığınız an, sanki üzerinizden bir yük kalkmış gibi hissettirecek o 5 eşya grubu:
"Bir gün lazım olur" kutuları
Garajda, dolap üstünde veya yatak altında bekleyen; içindekilerin ne olduğunu bile tam hatırlamadığınız o kutular... O gün, 3 yıldır gelmedi.
"Belki bir gün" düşüncesi, sizi sürekli geçmişin veya geleceğin kaygısına bağlar. O kutuyu boşaltıp içindekileri ihtiyacı olan birine verdiğiniz an, yaşam alanınızda büyük bir ferahlama hissedersiniz.
Eşi kaybolmuş çoraplar ve tekli bardaklar
Herkesin çekmecesinde mutlaka bir tekli çorap mezarlığı vardır. Aynı şekilde, takımı bozulmuş fincanlar veya çatlak tabaklar da sofradaki huzuru bozar.
Bu tür eksik eşyalar, bilinçaltında sürekli bir tamamlanmamışlık hissi yaratır. Onlardan kurtulmak, tam ve bütün olma duygusunu evinize davet eder.
Kullanmadığınız duygusal yük taşıyan hediyeler
Sevmediğiniz ama hediye geldiği için saklamak zorunda hissettiğiniz o biblo, o şal veya o tablo...
Bir eşyayı sadece ayıp olmasın diye saklamak, evinizde size ait olmayan bir enerji barındırmak demektir. Eşyayı çıkarın, hediyenin getirdiği sevgi duygusunu kalbinizde tutun ve nesneyle vedalaşın.
Son kullanma tarihi geçmiş ilaçlar ve kozmetikler
Banyonuzdaki dolabın içindeki o 2 yıl öncesine ait güneş kremi, kurumuş ojeler veya tarihi geçen ilaçlar...
İlaçlar ve kozmetikler, sağlığımızla doğrudan bağlantılıdır. Tarihi geçmiş bir ürün, evinizde "tedavi" değil, "risk" oluşturur. Bunları çöpe atmak, sağlık alanınızı temizlemek ve kendinize verdiğiniz değeri tazelemek gibidir.
Yığın halindeki eski evraklar ve faturalar
Çekmece içlerinde biriken 5 yıl öncesinin banka dekontları, garantisi bitmiş aletlerin kullanım kılavuzları...
Evrak dağınıklığı, zihinsel dağınıklığın en büyük tetikleyicisidir. Dijitalleştirebildiğinizi tarayın, gerisini güvenle imha edin. Masanızın üzerindeki o temiz boşluk, yaratıcılığınızı doğrudan artıracaktır.
Küçük bir başlangıç ritüeli: 15 dakika kuralı
Tüm evi bir anda boşaltmaya çalışmak yorucudur. Pazartesi akşamı sadece 15 dakikanızı ayırın ve sadece bir çekmeceyi seçin. Yukarıdaki eşya gruplarından hangisine aitse, o çekmeceyi "sadeleştirme" kuralına göre düzenleyin.
Evden çıkardığınız her eşya, aslında kendi alanınızda kendinize açtığınız yeni bir yerdir. Daha fazla eşya, daha fazla sorumluluk demektir. Daha az eşya ise daha fazla zaman ve özgürlük!
